当家庭生病时
参加家庭治疗课程的体会：家庭是一个情绪单元
上个周末，我参加了一场由 Andolfi Family Therapy Centre 主办的课程 —— 《Family Therapy Frameworks in Individual Clinical Practice》。对我来说，这不仅是一场学习，更像是一种提醒 —— 提醒我重新审视「家庭」这个最熟悉，却常常被我们忽略的系统。
在课程里，我最深的体会就是：家庭并不是几个个体的组合，而是一个「情绪单元」(emotional unit)。
作为精神科医生，我平时常常从个体的角度去理解病人的情绪与行为。但系统论让我看到另一层面：家庭就像一个有机体，当其中一个成员发生变化，整个系统都会随之受到影响。
举个简单的例子
- 如果父母之间长期存在紧张关系，这种情绪张力会在家庭中“扩散”，孩子可能会通过焦虑、行为反叛或者身体症状来表达这种不安。
- 反过来，当孩子出现问题时，父母之间的矛盾往往也会被放大。
我曾在临床上遇到过类似的情况：一名青少年因焦虑和失眠前来就诊。起初家人都觉得这是孩子“自己想太多”，但在深入了解后才发现，父母正处在激烈的冲突阶段，彼此的冷战与争吵让孩子处在持续的情绪张力中。孩子的症状，其实正是整个家庭情绪失衡的“代言人”。
当父母逐渐学习处理彼此的冲突时，孩子的焦虑也随之缓解。这让我更深刻地体会到：治疗的焦点不仅仅是个体，而是整个系统的调整。
这说明，家庭成员之间的情绪是相互牵动的，就像齿轮一样，一环带动一环。
课程的启发与反思
在课程中，我特别感受到 系统思维的力量。它提醒我们，很多时候个体的问题并不是单纯“某个人的缺陷”，而是整个系统互动的结果。如果只着眼于个人，很容易忽略背后更深层的关系模式。
同时，作为一名学员，我也在反思自己。原来在我们自己的家庭里，这样的“情绪传递”同样存在。有时我们会习惯性地责怪某一个人，但若换一个角度思考，也许问题根本不是“谁对谁错”，而是系统在提醒我们，需要调整互动的方式。
这次课程让我更深刻地理解到：
- 家庭是一个整体，情绪在其中流动和循环；
- 真正的疗愈不只是改变某一个人，而是帮助整个系统建立更健康的互动；
- 在理解“情绪单元”的基础上，我们才能更有耐心、更有同理心地看待彼此。
正如家庭系统理论的创始人 Murray Bowen 所说：
“家庭是一个情绪单元，个体无法脱离家庭系统而独立存在。”
当我们理解并觉察这个情绪系统的运作，我们就有机会打破代际循环，带来真正的改变与疗愈。
在文章的最后，我也想表达我的感激之情。衷心感谢 Andolfi Family Therapy Centre，以及课程导师 Darrel Devan Lourdes 和他的团队，用心地设计与带领这场课程。正是他们的努力，让我有机会从全新的视角去理解家庭系统，并将这些理念带回到临床实践与个人成长之中。
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