医生，我的孩子不去学校，怎么办！

在我们日常看诊里，最近接到太多拒学的个案了。

总会看到，眉头深锁的父母和低着头的孩子。

父母诉说着他们已用尽了各种办法，软的、硬的都试了，可就是没有用。

坐在一旁的孩子，听着父母的描述，他们话语中的无助与失望，让他已经低垂的头更低了。

拒学到底是什么呢？

拒学，不只是“懒惰”或“叛逆”

很多人以为孩子不去学校，是因为懒散、怕吃苦、不负责任，有些父母说：“现在的小孩子就是这样。我们小的时候哪里会这样？”

但在我们精神科的视角里，拒学往往不是孩子的问题，而是孩子在“表达问题”的方式。

那是一种无法言说的感觉，一种超出他所能承受的心理压力。

---

拒学，其实是内心焦虑的表现

最常见的原因，其实是焦虑。

有些孩子，一到上学日早上起床就肚子痛、头晕、恶心，甚至出现呼吸困难。检查身体一切正常，但症状却反复发作。

他们不是装病，也不是“假借理由逃避责任”——他们是真的很痛苦，只是无法用语言表达，只好让身体来说话。

---

拒学的背后，可能藏着……

• 对成绩的极度焦虑：他害怕考试、害怕被比较、害怕让父母失望。
• 被霸凌或孤立：他在学校并不安全，却又不敢说出口。
• 对老师的恐惧：曾经的批评或羞辱，留下了伤痕。
• 社交困难：人多的地方让他感到不适，甚至惊恐。
• 完美主义的折磨：不是不想上学，而是害怕“表现不好”，所以选择不去。

---

在这个时候，责骂、强迫、威胁，常常带来反效果。

父母越用力拉，孩子可能越想逃。

因为他已经痛苦不堪，再被“误解”，只会更想把自己封闭起来。

对抗拒学，第一步是理解，不是对抗。

当孩子不想去学校时，我们可以这样问：

• “最近在学校，有没有什么让你不舒服的事？”
• “如果可以选择，你希望每天早上发生什么？”
• “有没有哪一刻，你其实很想上学，但身体却不配合？”

这些对话，是打开孩子内心世界的钥匙。

当孩子的焦虑已经影响日常生活时和未能坦开孩子的心房，不妨求助于辅导老师、临床心理师或精神科医生。

有时，我们会使用“desensitization疗法”帮助孩子逐步克服对学校的恐惧。

有时，我们协助孩子学会情绪调节、调节焦虑，提升自信。

有时，当焦虑症状太严重，医生会开一些药物，来舒缓焦虑，让孩子减少对上学的恐惧。

而最重要的，是父母与孩子之间的连结要重新建立——那是一种无条件的接纳与陪伴。

最后的话：当孩子拒绝上学，他其实在说——“我快撑不下去了”

孩子的行为，常常是情绪的语言。

他没有说出口的，其实是：“我很害怕”、“我不想你失望”、“我真的不是故意的”。

拒学不是终点，而是求助的起点。

请别急着拉他走回学校，和医生、临床心理师和学校一起合作，陪他慢慢找回走进学校的勇气。